Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Скидка 50% на стрижку горячими ножницами

Скидка 50% на стрижку горячими ножницами

Салон стиля и эстетики "Время красоты" дарит своим клиентам возможность попробовать популярную услугу - стрижку горячими ножницами со скидкой 50%!

Смотрите все скидки...


Фейсформинг - скажем «нет!» старению лица

Уход за лицом

01.05.2011

фейсформинг Фейсформинг – что это такое?

Система упражнений для мышц лица под названием «фейсформинг» приобрела популярность в последние годы. Автор этой методики по борьбе со старением лица – американский косметолог Кэрол Мадджио.

Женщина хочет быть красивой и молодой в любом возрасте. Ради этого она идет на порой отчаянные эксперименты по пластической хирургии, или приобретает дорогостоящие крема, чтобы лицо выглядело на «надцать» лет моложе. А возможно, она просто  приобретает аппарат "Дорсонваль". Зачем же идти на такие жертвы, если в нашем арсенале есть сегодня такое доступное, а главное – совсем не затратное и несложное средство, как фейсформинг, которое будет всегда держать наши мышцы лица в тонусе.

Фейсформинг для лица

Эта аэробика для лица довольно эффективно противостоит возрастным изменениям. Спросите у японок – ведь недаром даже женщины в возрасте в Стране Восходящего солнца выглядят потрясающе! А все потому, что они не ленятся ежедневно (а иногда несколько раз на дню) делать упражнения для мышц лица.

Конечно, немаловажное значение для состояния кожи лица имеют и другие факторы. Например, правильное питание - полезные продукты должны обязательно содержать витамины. Или вода, которая попадает на лицо - во время умывания или при занятиях аквааэробикой (правда, строительство новых бассейнов сегодня подразумевает отсутствие обеззораживающей хлорки в воде). Однако, все равно нужно следить за тем, чтобы кожа испытывала как можно меньше вредных воздействий извне.

Но вернемся к нашей аэробике для лица. Эту систему еще называют «фейсбилдингом». Рассмотрим основные условия ее выполнения.

  • Поставив себе цель сделать личико более упругим, с хорошим тургором кожи, нужно подойти к этому со всей ответственностью. Ведь только при регулярных занятиях фейсформингом будет виден какой-то эффект.
  • Выработайте себе режим дня, в котором обязательными пунктами будет стоять выполнение упражнений гимнастики для лица. Для начинающих упражнения нужно делать утром, днем и вечером по 5 минут. Впоследствии, вы можете обойтись одним занятием в день по 10 минут.
  • У вас должен быть позитивный настрой и хорошее настроение. Занятия «из-под» пали будут абсолютно бесполезны! Хорошо бы сочетать лицевую гимнастику с позитивными аффирмациями.
  • Фейсбилдингом нужно заниматься, когда кожа лица умытая, чистая и увлажненная, без косметики. Можно нанести на кожу тонизирующее средство.
  • Упражнения по фейсформингу нужно делать перед зеркалом.
  • Специальных курсов вам оканчивать не нужно. Вы вполне справитесь сами, изучив наши рекомендации или найдя видеоролик в Интернете.

Фейсформинг: упражненияфейсбилдинг

Против эффекта «запавших глаз»

А кроме того, кожа ваших щек станет более упругой.

Надо сжать губы (не поджимать, а сжать!), напрячь уголки рта и приподнять их в улыбке. Зубы при этом смыкать не надо. Через несколько секунд мышцы нужно расслабить.

Потом повторить, только уголки рта нужно уже опускать – на них положить пальцы и быстренько подвигать вверх-вниз. Повторить около 30 раз.

Укрепления мышц лба

Указательные пальцы рук положить на область сразу над бровями, слегка надавить. Затем смотрим вверх, будто выталкивая пальцы. 10 повторов. Очень эффективно в борьбе со старением кожи и морщинами.

Укрепление нижних век

Указательный и средний пальцы нужно прижать к уголкам глаз. Сильно щуриться, но пальцами не давать мышцам сжиматься. Сжимаем – расслабляем. Повторить 10 раз. Укрепляется кожа век, стимулируется лимфоотток, станут меньше припухлости под глазами. Для лечения купероза на лице не подойдет, но предотвратить поможет.

Красивый контур губ

фейсформингКому приятно видеть вокруг губ морщинки? Это можно исправить, а заодно и губы сделать пухлее!

Это упражнения фейсформинга выполняют так: губы напряжены, а указательный пальчик постукивает по середине губ. Выполнять, пока не почувствуете жжение или покалывание в губах. Обязательно нанесите потом на губы питательный бальзам.

«Нет!» носогубным складкам

Нужно растянуть губы в широкой улыбке, а потом водить верх и вниз от носа к уголкам рта, пока не появится легкое жжение. После этого нужно быстренько «постучать» подушечками пальцев вдоль складок носогубных линий.

Еще больше упражнений вы сможете найти в обучающих роликах в Интернете!

И последний совет! Не смотря на кажущуюся сложность фейсформинга, вы быстро освоите нехитрые на самом деле упражнения, главное – верить в успех! Повернем годы вспять!

Читайте также:

Идеальные губы: секрет открыт

Как убрать синяки под глазами


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна красоты - Калининград

kaliningrad@strana-krasoty.ru

 

Наши группы